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          marjon学术出版研究关于提高耐力运动员的表现

          发布:19年6月24日

          阿利斯特博士麦考密克 已承接研究耐力运动员如何使用“自我对话”忍受劳累,痛苦,他们在一天的经历,比如恶劣的天气并可能影响性能的其他压力的需求。

          体育,健康和福利讲师最近促成了一本新书的心理耐力运动。书, 在运动耐力表现:心理学理论和干预由博士卡拉meijen编辑,提供了一个背景,主要理论模型和盖的续航表现切实可行的战略。

          阿里斯特共同创作了一个名为“自我对话和耐力性能”一章,并直接着眼于耐力性能和运动员说的话自己时,他们正在做一个超级马拉松,例如之间的关系,以及他们如何能使用自我对话,以提高其性能。

          阿里斯特,谁研究他在如何提高耐力运动性能博士说:“自我对话是关于什么人可以说对自己大声说还是在他们的头上,可以帮助他们应对其可以影响性能的不同元素耐力运动员。它是关于让运动员知道他们在说自己什么,并帮助他们控制它。

          “我们已经得到了被称为‘学习使用自我对话’,其目的是教人们如何使用他们的自我对话作为绩效武器一章中的部分。它的方式创建,这样任何人都可以使用它。”

           “其他章节是关于在体育和运动心理学正在开展的研究的未来发展方向,特别是与耐力运动性能。卡拉meijen,我的博士生导师,和我想要鼓励研究人员开拓新的研究,推动这已经在该领域发生的研究的质量。

          学生的参与是什么,谎言在阿里斯特的研究的核心,并获得更多的学生积极参与未来的项目是他的愿望。他说:

          “我最近开始探索研究知情的教学。我目前正在运行的 项目 自己看为什么人们成为致力于他们把它当运行,什么使得一些人沿途辍学。学生从我们的 (荣誉)理学士心理学学位 自愿来帮助我的数据分析和解释。这是他们获得经验开展当代研究,并希望塑造的结果和输出的机会。

          阿利斯特是marjon psyching团队,它采用基于他的研究对耐力运动员的表现心理干预的效果技术的一部分。这项研究表明,目标设定,图像和自我对话可以提高性能。

          阿里斯特阐述:“在psyching队是在英国一个相当新的概念。我们psyching团队通常都点缀在整个10K运行或半程马拉松的过程中,保持与鼓舞人心的消息的横幅。我们甚至有一个高个站激励运动员。

          阿里斯特和他的同事也在研究人群对选手在长跑活动的感受的影响。 “我们希望,我们或许可以对哪些类型的鼓舞运动员的发现支持与否的人群提供咨询意见和建议。例如,我们收到的反馈,运动员不能很好地对别人说,“只有两英里离开!”,因为对他们来说这似乎是一个很长的路要走,所以它是关于调节从人群到运动员走出去的消息作出响应。 ”

          阿里斯特目前正在进一步寻找到什么导致人们致力于运行,并且他是的一部分 抵制研究小组,代表研究评估耐力的战略打算支持培训。抵制是一组在英国体育和运动心理学专家,而且他们都对协同耐力运动员如何克服的冲动,停止或放慢工作。他们有一个网站,其目的是使运动心理学访问谁可以从中受益的人。”

           

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